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脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快な汗をかきたい方におすすめのバイクプログラムです。ご自宅にインドアバイクをお持ちの方や、ロードバイクをお持ちの方のインドアトレーニングのお供にぜひご活用ください!セントラルスポーツのバイクにまたがって、ご自身のスマホでこちらの動画をみながらの”ひとりエアサイクルフィットネス”もおススメです♪
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