カテゴリ一覧

SHAPE PUMP

セントラルスポーツの「シェイプパンプシリーズ」は、音楽に合わせて複数の動作を組み合わせて動いていく筋力トレーニングエクササイズです！スタジオでは専用のバーベルを用いて行いますが、ご自宅ではお水を入れたペットボトルなどでもOK！ウエイトが無くても、正確な動作を意識して実施していただくと、筋肉が動いている感覚を実感していただけます。音楽を楽しみながら、楽しく体を動かしてください♪

登録日 再生数 お気に入り数 価格