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DANCE/AEROBICS

様々なダンスの要素を取り入れた「ダンスファン」、ダンスミュージックを楽しみながら簡単なステップで体を動かす「ダンスWAVE（LIVEのみ）」と、エアロビクスのレッスンを掲載するカテゴリーです。ご自宅なので振付を間違えても恥ずかしくありません(笑) ダンスを楽しみたい方はもちろん、スポーツクラブのレッスンの予習や復習としてもご活用ください♪

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