肩こり予防・改善

メディカルフィットネスシリーズ『肩こり予防・改善』は、簡単な体操や筋力トレーニングを行うことで肩周りの柔軟性の向上や筋力強化、血流改善によって、肩こりの予防改善を行うプログラムです。