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膝痛予防・改善Vol.2
膝痛が気になる方や、ハードな運動が苦手な方におすすめのプログラムです。セルフマッサージやストレッチ、太ももの筋力トレーニングを行い、膝痛の予防・改善を図ります。
～こんな方におすすめ！～
『腰痛・膝痛に不安があり医師から運動を勧められた方』・『足腰の衰えを改善したい方』
★☆★メディカルフィットネス/膝痛予防・改善の詳しい説明はこちら！☆★☆
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