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骨粗しょう症予防・改善Vol.1
体重を負荷にして骨に衝撃を与えるジャンプ動作等の運動と、転倒予防のためのバランストレーニングにより、骨粗しょう症を予防・改善することを目指すプログラムです。
～こんな方におすすめ！～
『骨粗しょう症改善のために、担当医から運動を勧められた方』『骨粗しょう症の予防・改善を図りたい方」
※骨粗しょう症の解説も掲載！プログラム詳細は★☆★「骨粗しょう症予防・改善プログラムのご案内」☆★☆をご覧ください！
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