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土曜の朝のマインドボディリセット15_MACHI(2021/07REC)

2021/07/20公開!

~忙しい日常から優しい時間へ~
「いまに集中する瞑想」でココロとカラダをリセットとしていく、15分のマインドフルネス瞑想の動画です。
土曜の朝の瞑想で、こころ穏やかにリラックスした週末を。

※7/10に配信した@Home会員様限定ライブのアーカイブ配信です。

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