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配信開始
土曜の朝のマインドボディリセット15_MACHI（2021/08REC）
2021/08/30公開！
～忙しい日常から優しい時間へ～
「いまに集中する瞑想」でココロとカラダをリセットとしていく、15分のマインドフルネス瞑想の動画です。
土曜の朝の瞑想で、こころ穏やかにリラックスした週末を。
※8/28に配信した＠Home会員様限定ライブのアーカイブ配信です。
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