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2021/08/30公開! ~忙しい日常から優しい時間へ~ 「いまに集中する瞑想」でココロとカラダをリセットとしていく、15分のマインドフルネス瞑想の動画です。 土曜の朝の瞑想で、こころ穏やかにリラックスした週末を。 ※8/28に配信した@Home会員様限定ライブのアーカイブ配信です。
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